Wszyscy mamy codzienne przyzwyczajenia, niektóre dobre lub konieczne, a inne, które można uznać za złe. W szczególności jeden z tych złych nawyków to coś, co wszyscy robimy nieświadomie każdego dnia i jest to gorsze niż lizanie toalety – samo w sobie jest to obrzydliwa myśl. W tym artykule ujawniamy ten zły nawyk i podamy kilka wskazówek, jak przestać go praktykować.
Ujawnienie tego okropnego, codziennego nawyku
Pewnie zastanawiasz się, czym może być ten okropny codzienny nawyk? Przygotuj się na zaskoczenie: to po prostu faktkorzystanie z telefonu komórkowego w toalecie. Tak, wydaje się to niewinne i wielu z nas robi to bez zastanowienia, ale ekran Twojego smartfona jest domem dla dużej liczby szkodliwych bakterii i zarazków, które mogą łatwo skazić Twoje ręce, a następnie wszystko, czego później dotkniesz.
Bakterie obecne na ekranach naszych smartfonów
Kilka badań wykazało, że ekrany smartfonów pokryte są bakteriami i zarazkami z różnych źródeł. Głównymi przyczynami tego są:
- Stały kontakt z naszymi dłońmi, na których często przenoszą się bakterie i zarazki.
- Nasze telefony są rzadko czyszczone i dezynfekowane.
- Przechowywanie smartfonów w niehigienicznych miejscach, takich jak kieszenie, torebki czy teczki, stwarza idealny klimat do namnażania się bakterii i zarazków.
Używając telefonu podczas korzystania z toalety, narażamy się na zanieczyszczenie urządzenia bakteriami, które mogą powodować różne problemy zdrowotne. Dodatkowo te same bakterie rozprzestrzeniają się następnie na wszystko, czego dotykamy po wyjściu z toalety: klamki, włączniki światła, klawiatury komputerowe itp.
Nasze złe nawyki dotyczące higieny toalety
Nawyk korzystania z telefonu komórkowego w kącie nie jest jedyną złą praktyką pod względem higieny. Oto kilka innych typowych zachowań, które mogą przyczynić się do rozwoju niebezpiecznych bakterii:
- Pozostawianie przedmiotów osobistych, takich jak telefon komórkowy czy szczoteczka do zębów, narażonych na działanie cząstek unoszących się w powietrzu z toalety podczas spłukiwania.
- Zapominanie o dokładnym umyciu rąk po skorzystaniu z toalety.
- Wycieraj ręce ręcznikiem wielokrotnego użytku, a nie jednorazowym dozownikiem papieru.
- Poświęć trochę czasu na umycie rąk lub spłucz je powierzchownie.
Jak zapobiegać zanieczyszczeniu krzyżowemu naszych smartfonów
Aby zapobiec sytuacji, w której telefon staje się pożywką dla bakterii podczas korzystania z toalety, należy przestrzegać pewnych dobrych praktyk higienicznych:
- Nie używaj telefonu komórkowego w toalecie : wydaje się to oczywiste, ale jest to najprostszy sposób uniknięcia skażenia. Kiedy idziesz do łazienki, zostaw telefon komórkowy na boku i oprzyj się pokusie, aby go przy tym sprawdzić.
- Regularnie czyść i dezynfekuj swój smartfon : wyrób sobie nawyk czyszczenia telefonu komórkowego co tydzień, używając specjalnego produktu do ekranów dotykowych. Należy także zdezynfekować ładowarkę i słuchawki, które również są wektorami bakterii.
Aby ułatwić konserwację, należy używać nasączonych chusteczek lub zestawów do czyszczenia. - Ogólnie dbaj o higienę rąk : regularnie myj ręce wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund i w razie potrzeby użyj żelu wodno-alkoholowego. Zmniejszy to nie tylko ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego telefonem komórkowym, ale także wszelkimi powierzchniami, których dotykasz na co dzień.
Konsekwencje dla naszego zdrowia
Systematyczne korzystanie z telefonów komórkowych w toalecie i brak ogólnej higieny może mieć różny wpływ na nasze zdrowie. Od łagodnych infekcji żołądkowo-jelitowych po poważne zatrucia pokarmowe, w tym problemy skórne, takie jak trądzik, a nawet infekcje płuc.
Należy wziąć pod uwagę, że konsekwencje mogą być poważniejsze u osób z obniżoną odpornością lub cierpiących na choroby przewlekłe: w szczególności u dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych i pacjentów chorych na raka.
Świadomość potencjalnych zagrożeń związanych z tym nieszkodliwym codziennym działaniem jest pierwszym krokiem w kierunku lepszej higieny. Celem jest oczywiście ochrona zdrowia własnego i osób w Twoim otoczeniu poprzez ograniczenie rozprzestrzeniania się bakterii i infekcji różnego pochodzenia.
Działajmy wspólnie na rzecz czystości
Lepiej stawić czoła tym niebezpieczeństwom, przyjmując kilka prostych zasad, aby ograniczyć ich rozprzestrzenianie się. W ten sposób możemy najlepiej chronić nasz telefon komórkowy, bez narażania się na niepotrzebne ryzyko.
Zatem następnym razem, gdy będziesz mieć ochotę skorzystać ze smartfona w toalecie – nie rób tego! Najlepszym sposobem ochrony zdrowia swojego i osób w Twoim otoczeniu jest utrzymanie pewnych nawyków związanych z czystością poza tą intymną przestrzenią. W końcu, mimo że technologia odgrywa ważną rolę w naszym życiu, z pewnością są chwile i miejsca, do których nie powinna być potrzebna.
